2018.03.26

『スポーツの　見る目と観る眼』

◆眼は情報認知の入口 【競技の眼】 自分の距離を作る。ボウリングではアプローチの上手下手で集中力や体力を補うことができる。 【見 る 目】 一般視力　動体視力　瞬間視力　 【観 る 眼】 認 知 力　観察力　⇒　知識は力だ 間接視力 ⇒ この辺りにボールが飛んできそうだと予測する眼 　　　　　　野球　バスケット　サッカー　ETC

【レーンコンディションの変化を観る眼】

認 知 力 ⇒ 投げたボールのラインとフッキングポイントの認知 ⇒ 次に修正すべき点の認知 間接視力 ⇒ こんなラインでボールがポケットに転がり、ストライクになりそうだと予測する眼とその運動化

【観察の仕方を学ばせる】

6番ピンの飛ぶ方向の確認　　眼を離すなよく観よ

【視点の置き方を学ばせる】

集中視点は、上方から下方へ　反対の動きはヘッドアップに繋がる

射撃と同じ

◆コーチングの視点

【観察の仕方を指導する】

【観る力は戦術的能力の重要ファクター】

観ると見るとの違いを指導する。 観る力はトレーニングでマスターできる。

◆観る眼のトレーニング

【眼がよい選手】

スポーツでは、眼が良いという意味は　⇒　状況判断が良い選手のこと

野球におけるバッティングも、ボウリングにおけるレーンコンディションのヨミも状況判断である。

1.どうなっている　　⇒　知覚的要素

2.どうすれば良いか　⇒　戦術的要素

◆スポーツと眼

【追跡系スポーツ】

野球　テニス　卓球　バトミントン　動態視力は横方向

【視野系スポーツ】

サッカー　バレー　バスケット　ラグビー　認知力 　◎これらのスポーツは、間接視力が大切

【クローズド・スキル系スポーツ】

ボウリング　水泳　陸上競技　ハンマー投げ　円盤投げ　 観察力 　◎競技レベルが高いほどスポーツビジョンも高度になる傾向がある。

◆眼のビジュアルトレーニング

【競技の眼の体力アップ】

動態視力　眼球　周辺視野　瞬間視力　間接視力　をアップする ◎屈折矯正手術　オルソケラトロジー　ＪＩＳＳ　眼科外来で可能

競技ルールの変更により、複数ボールを使えるようになったことが現在のハイスコアーをもたらしていることを考えれば、これを上手に利用しない手は有りません。 個性の違うボールの種類をたくさん(使いこなせる数だけ)もって、上手に使い分けしている人が強いのです。 今やボール1個では戦えません　ボール選択能力は実力の内 ボールラインアップの充実とボールを変えるタイミング【決断力】の訓練が必要

髙田　誠

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